Nello Shorei Kan iniziamo sempre la pratica con il Daruma Taiso: una sequenza di esercizi che riscalda progressivamente tutte le parti del corpo. È un lavoro semplice ma molto efficace, adatto non solo a chi pratica Karate, ma anche a chi desidera mantenere flessibilità, coordinazione ed energia. Una delle caratteristiche del Daruma Taiso è la progressione a salire: si parte dalle dita dei piedi, caviglie, ginocchia, anche e busto. Si riparte dalle dita delle mani, polsi, gomiti risalendo gradualmente fino alle spalle e al collo, per concludere il tutto con un esercizio finale che coinvolge tutto il corpo. Gli esercizi del Daruma Taiso sono oltre 300, possono essere svolti in vari modi, in piedi sul posto o in movimento, a terra, in coppia ecc. Quello che vedrete in questo video è una lezione di base di Daruma Taiso nella forma codificata dal maestro Toshio Tamano che viene generalmente eseguita per iniziare gli allenamenti di karate, ma è praticabile da chiunque abbia interesse di mantenere il proprio corpo efficiente ed elastico
Link del video

Pronti per la nuova stagione sportiva 2025/2026?

Dal 2 settembre ripartono i corsi aperti a tutti: bambini (dai 6 anni) e adulti.

Vogliamo che lo sport diventi un'esperienza di famiglia! Per questo, incoraggiamo genitori e figli a allenarsi insieme. Per le famiglie che desiderano provare, offriamo una prova gratuita di un mese! È un'opportunità unica per condividere una passione, dato che pochi sport permettono un'integrazione così profonda tra generazioni.

Per chi si iscrive singolarmente, le lezioni di prova gratuite sono due.

Vi aspettiamo nella nostra palestra a Ponte Pattoli!

Info: 3933640544

Un'Altra Estate di Apprendimento ad Albi con il Maestro Tamano!

Anche quest'anno, come ormai da tradizione, abbiamo avuto l'onore e il piacere di partecipare allo stage estivo di Albi sotto la guida illuminata del Maestro Toshio Tamano.

Questi appuntamenti sono sempre momenti preziosi di crescita, approfondimento e condivisione per tutti noi che seguiamo il percorso del karate tradizionale. La passione, la dedizione e la profonda conoscenza del Maestro Tamano continuano a ispirarci e a guidarci nel nostro allenamento quotidiano.

In questa foto iconica, che racchiude lo spirito e l'eccellenza del nostro percorso, potete vedere i nostri Sensei Giovanni Ciavi e Andrea Papi insieme al grande Maestro Tamano. Un'immagine che simboleggia la continuità, il rispetto e l'impegno verso un'arte marziale che è molto più di una semplice disciplina fisica.

Ringraziamo il Maestro Tamano per aver condiviso ancora una volta la sua preziosa conoscenza e tutti i partecipanti per l'impegno e l'entusiasmo dimostrato. L'attesa per il prossimo appuntamento di novembre è già iniziata!

Grande Successo per la Seconda Festa Intersocietaria Shorei Kan Kaisai Budo di  Perugia!

Ieri si è finalmente svolta la tanto attesa Seconda Festa Intersocietaria Shorei Kan Perugia, un evento che stavamo preparando da tempo con grande entusiasmo. È stato un giorno speciale, con la partecipazione di circa 50 persone, tra allievi e i tre insegnanti: Andrea Papi, Claudio Stinchi e Giovanni Ciavi. 

La giornata è stata un'esplosione di emozioni, con tanti giochi marziali competitivi che hanno visto i ragazzi divisi in squadre miste. Ogni squadra era composta da allievi di scuole diverse e con fasce di età molto diverse tra loro, ma nonostante le diversità, abbiamo visto nascere un incredibile affiatamento di squadra. La passione per le arti marziali ha unito tutti, facendo sì che la collaborazione e lo spirito di squadra prevalessero su ogni differenza. È stato emozionante vedere come ogni partecipante, dai più piccoli ai più grandi, abbia dato il massimo per il bene del gruppo!
E per concludere in bellezza la serata, abbiamo festeggiato tutti insieme con una serata conviviale in pizzeria, condividendo risate e momenti speciali con allievi e famiglie. 
Un enorme grazie a tutti i partecipanti, che con il loro spirito e la loro energia hanno contribuito a rendere questa giornata davvero indimenticabile. Siamo felici di far parte di questa grande famiglia!
Appuntamento alla prossima edizione!!!

Alcune immagini dell'evento